Йога и возраст
Классические тексты йоги утверждают, что начинать йогу следует или в детстве, или в старости, или весной, или осенью. Безусловно, такие рекомендации разумны, взрослый человек в разные периоды своей жизни неодинаково активен как член общества. В период от 25 до 45 лет он решает общечеловеческие проблемы: дом, семья, карьера, дети, престиж и т.д. И это требует, как правило, отдачи большей части сил. Впрочем, если человек серьезно берется за дело, то возраст абсолютно не имеет значения. Мы часто видели, как те, кто начинают практиковать йогу далеко после пятидесяти лет, к концу седьмого десятка приобретали блестящую физическую и духовную форму, добиваясь поразительных результатов.
Каков бы ни был ваш возраст, для йоги это не имеет никакого значения. Весь ваш жизненный опыт, будь вам двадцать лет или семьдесят, не пригоден для начала освоения практической йоги.
Каждый должен понять, что для йоги он чистый лист, подобно ребенку, начинающему ходить. По той же причине не следует на начальной стадии занятий йогой пытаться сделать какие-либо исчерпывающие умозаключения о цели и назначении системы.